➀

海鮮を流水で洗う。

➁

鍋に水800~900cc程度とソース、海鮮、ムール貝スープ(洗浄しないでください)を入れて煮る。

➂

麺とイカを入れて一煮すれば完成

➀

鍋に食用油またはラー油に玉ねぎ、長ネギ、ニンニクを入れて炒める。

➁

水800~900ccと洗浄した海鮮、ソース、ムール貝スープ(洗浄しないでください)を入れて煮る。

➂

麺とイカを入れて、お好みで豆もやし、もやしなどを入れて一煮すれば完成